At være forberedt på nødsituationer handler om mere end bare at have ekstra mad og vand liggende. Et godt kriselager sikrer, at du og din familie kan klare jer selv i en periode uden adgang til strøm, vand eller indkøb. Her er en guide til de vigtigste ting, du bør have i dit kriselager, så du er klar til hvad som helst.
1. Vand
Vand er det absolut vigtigste i enhver nødsituation. Du bør have mindst 3 liter vand pr. person pr. dag. Det dækker over både drikkevand og madlavning. Hvis du planlægger at kunne klare dig selv i tre døgn, skal du altså opbevare 9 liter vand pr. person. Husk også at inkludere kæledyr i din beregning.
Tip: Overvej at købe vandfiltre som LifeStraw, så du kan rense vand fra andre kilder, hvis dit lager slipper op.
2. Mad
Når du vælger mad til dit kriselager, er det vigtigt at tænke på holdbarhed og nem tilberedning. Gå efter mad, der kan holde sig længe uden køling, og som kræver minimal forberedelse. Her er nogle gode valg:
- Konserves: Bønner, grøntsager, frugt og fisk er alle gode valg.
- Knækbrød og kiks: Langtidsholdbare og nemme at opbevare.
- Energibarer og nødder: Gode som hurtige snacks med højt energiniveau.
- Frysetørrede måltider: Kan tilberedes med kogende vand og fylder minimalt.
Husk at rotere din madforsyning, så du ikke ender med varer, der er udløbet.
3. Varmekilder
Hvis du oplever strømsvigt, er det vigtigt at have alternative varmekilder. Tænk både på at holde dig selv varm og på at kunne tilberede mad:
- Stormkøkken eller gasbrænder: Bruges til at koge vand og lave mad uden elektricitet.
- Soveposer og tæpper: Termiske nødtæpper eller varme soveposer sikrer, at du kan holde varmen i kolde omgivelser.
4. Lys og energi
Når strømmen går, er lyskilder afgørende for både sikkerhed og komfort. Sørg for at have følgende:
- Lommelygter (gerne med ekstra batterier eller solceller).
- Stearinlys og tændstikker.
- Powerbanks: Sørg for, at din telefon og andre nødvendige enheder kan holdes opladt.
5. Førstehjælp
Et godt førstehjælpskit kan være afgørende i en nødsituation. Her er de mest nødvendige ting:
- Plastre, bandager og desinfektionsmidler.
- Personlig medicin: Sørg for, at du har nok medicin til mindst en uge.
- Jodtabletter: Kan være nødvendigt ved bestemte nødsituationer som nukleare ulykker.
6. Kommunikation
I krisesituationer er det vigtigt at kunne modtage informationer og holde kontakten med omverdenen:
- FM-radio: En radio med batterier, solceller eller håndsving, så du kan lytte til myndighedernes beskeder.
- Walkie-talkies: Sørg for, at du kan kommunikere med andre i nærheden, selv hvis mobilnettet går ned.
7. Hygiejneartikler
God hygiejne er vigtig, selv i nødsituationer. Sørg for at have:
- Håndsprit og vådservietter.
- Toiletpapir og hygiejnebind.
- Sæbe og tandpasta.
8. Personlige behov
Til sidst skal du sørge for at tage højde for dine egne og din families særlige behov:
- Babymad og bleer, hvis du har små børn.
- Kæledyrsfoder til dine husdyr.
- Ekstra briller, høreapparater eller andre nødvendigheder.
Konklusion:
Et godt kriselager sikrer, at du kan tage vare på dig selv og din familie i mindst tre døgn, hvis uheldet er ude. Det handler ikke om at frygte det værste, men om at være forberedt. Start med de grundlæggende ting som vand, mad, varme og kommunikation, og tilføj løbende de ting, der passer til din husstands behov. Med den rette forberedelse kan du få ro i sindet – uanset hvad der sker.
